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記憶と心の傷の不思議

人の記憶って…?

結構曖昧だったり、ちょっと時間がたつと…すぐに薄れていくもの。

油断していると…さっき食べたご飯すら忘れかねない!って私だけ?笑

普段日常の記憶というのは…本当に忘れやすいもの。

ところが…
これにちょっと「刺激」というスパイスを加えてやることで記憶は強く残っていく。

「刺激」といっても…人によってその感覚は様々かな?

喜びだったり、快感だったり、嬉しいだったり…

ところが…人間という生き物は不思議なもので…

「心地よい」よりも「痛み」や「苦しみ」といった「負」の感情のほうが強く残りやすい。

さらに…こういった感情を合わせた記憶をもつ人って、勤勉な人が多くて…
勉強で復習をして、何度も何度も頭に叩き込んでいくように…

何度も何度も「辛い」ことを思い出しては「心と記憶」に刻み付けていく。笑

何が言いたいのか?というと…

記憶は思い出すことで「深い記憶」になっていくということ。

簡単に言えば…

プラス思考の人なら…
楽しい思い出を何度も自分の中に呼び起こして…プラスのイメージを膨らませていく。

マイナス思考の人なら…
辛く苦しい思い出を何度も自分の中に呼び起こして…どんどん落ちていく。

これって…だれかに記憶をすり替えられたり…苦しめられているわけではない。

自分自身で…自分の記憶を傷を深くして、傷口を引搔いて傷を広げているのと同じこと。

わかっちゃいるんだけどね~

やめられないんだよね。笑

ちなみに…私もそう♪

気がつくと…記憶というか…思考が勝手に一人で暴走しだす!
止めようと想っても止らないなんだよね。

そんなときは…テレビを見たり、何かしてても上の空で…自分の世界に入り込んでいく。

これって、ある意味すんごい集中力だよね?笑

電気のスイッチをパチン!と切り替えるようなスイッチが…自分にもあったらいいな♪と常々想っている。笑

パチン!とはいかなくても…
「辛い」を深くするより、「楽しい」を深くした方がいい♪

記憶を毎度引っ張り出すのも大変なので…

自分が楽しい♪と感じる写真やポスターなんかを、いつも視界に入る場所においておく。というもの一つの方法かもね?

原因がわかれば対処の仕方もあるもの。

自分なりの…これは良いな♪という方法をいろいろ試してみて下さい♪

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